Kriya

Kriya est une application conçue pour soutenir les utilisateurs dans leur voyage vers la croissance spirituelle et le bien-être grâce à des pratiques inspirées par Kriya Yoga. Cette ancienne technique se concentre sur le nettoyage systématique du système nerveux, apaisant l'esprit et éveilant le pouvoir spirituel. L'application vise à guider les utilisateurs dans la réalisation de l'équilibre mental et physique en incorporant diverses pratiques yogiques.

Les principales caractéristiques de l'application Kriya comprennent les séances de méditation guidées, les exercices de respiration et les techniques de nettoyage yogiques. Ces pratiques visent à améliorer la fonction cognitive, à améliorer la santé respiratoire et à favoriser la résilience émotionnelle. Les utilisateurs peuvent explorer des techniques comme Kapalabhati pour le nettoyage pulmonaire, le trataka pour la concentration et Nauli pour la santé digestive. L'application souligne également l'importance de l'enseignement approprié et de la pratique progressive pour assurer une expérience sûre et efficace.

En utilisant l'application Kriya, les utilisateurs peuvent potentiellement subir des avantages tels que la gestion du stress, l'amélioration de l'humeur et une meilleure qualité de sommeil. La conception de l'application est destinée à fournir une approche structurée du Kriya Yoga, aidant les utilisateurs à intégrer ces pratiques dans leur routine quotidienne pour le bien-être général.