Happify

Happify on mielenterveyssovellus, joka on suunniteltu auttamaan käyttäjiä hallitsemaan stressiä ja ahdistusta edistämällä positiivista ajattelua ja emotionaalista joustavuutta. Se tarjoaa monenlaisia ​​kiinnostavia aktiviteetteja, pelejä ja meditaatioita, jotka on laatinut psykologian ja tietoisuuden asiantuntijat. Nämä työkalut on järjestetty koulutus "kappaleiksi", jotka keskittyvät aiheisiin, kuten kiitollisuuteen, tietoisuuteen ja negatiivisten ajatusmallien voittamiseen. Sovellus sisältää myös ainutlaatuisen sisällön, joka käsittelee rodullista stressiä ja syrjintää, erottamalla se muista mielenterveysalustoista.

Happify käyttää AI: tä antamaan henkilökohtaisia ​​suosituksia käyttäjän syöttämisen ja edistymisen perusteella. Se tarjoaa hauskan ja vuorovaikutteisen lähestymistavan kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (CBT), mikä tekee käyttäjille mahdollisuuden harjoittaa tietoisuutta ja parantaa heidän henkistä hyvinvointiaan vain muutamassa minuutissa päivässä. Sovelluksen ominaisuuksiin kuuluvat mielialan seuranta, päiväkirja ja tavoitteiden asettaminen, kaikki suunniteltu parantamaan emotionaalista terveyttä ja vähentämään stressiä. Happify sopii yksilöille, jotka pyrkivät parantamaan henkistä hyvinvointiaan jäsennellyn, mutta joustavan lähestymistavan avulla.

Tämä kuvaus on tuotettu tekoälyllä. Tekoäly saattaa tehdä virheitä. Tarkista tärkeät tiedot.

Verkkosivusto: happify.com

Vastuuvapauslauseke: WebCatalog ei ole sidoksissa, yhteydessä, valtuutettu, hyväksytty eikä millään tavoin virallisesti liitetty Happify kanssa. Kaikki tuotenimet, logot ja brändit ovat omistajiensa omaisuutta.