Healium

Para quienes buscan meditación guiada y formas prácticas de manejar el estrés cotidiano, Healium combina sesiones relajantes inspiradas en la naturaleza con biofeedback opcional. Sus experiencias inmersivas están diseñadas para la realidad virtual e incluyen una aplicación móvil complementaria para usar cuando no se dispone de realidad virtual. Healium es una herramienta de bienestar y autoconocimiento, no una herramienta de diagnóstico ni un tratamiento para afecciones médicas. Durante una sesión, puedes meditar con o sin un dispositivo ponible compatible. Al conectar un reloj inteligente o una diadema EEG, Healium convierte los datos de la frecuencia cardíaca o las ondas cerebrales en un «aura» visual cambiante, que ofrece información en tiempo real mientras practicas cómo relajarte. Los dispositivos ponibles compatibles varían según el dispositivo y la plataforma. Después de las sesiones, el panel te permite consultar los días de atención plena, el total de sesiones y minutos, las rachas, las puntuaciones de las sesiones y los datos disponibles de frecuencia cardíaca u ondas cerebrales. Puede ser una buena opción para quienes buscan una rutina guiada de atención plena, una alternativa más inmersiva a la meditación solo con audio o estadísticas de las sesiones para seguir su práctica con el tiempo.

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