Εναλλακτικές - Sleepstation

Το Sleepstation είναι ένα κλινικά επικυρωμένο διαδικτυακό πρόγραμμα που βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας με εξατομικευμένες γνωστικές και συμπεριφορικές τεχνικές χωρίς φάρμακα.

Ψάχνετε εφαρμογές σαν το Sleepstation; Εξερευνήστε παρόμοιες εφαρμογές και εναλλακτικές, ταξινομημένες με βάση τις λειτουργίες, τις κατηγορίες και τις χρήσεις τους.

Stellar Sleep

Ο Stellar Sleep είναι εφαρμογή ψυχολογίας ύπνου που παρέχει πρόγραμμα βασισμένο σε γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, καθημερινά check‑in και στρατηγικές για βελτίωση του ύπνου.