Unstuck

Har du ikke WebCatalog Desktop installeret? Download WebCatalog Desktop.

Unstuck er en app til mental sundhed, der bruger kognitiv adfærdsterapi (CBT) til at håndtere angst, depression og andre mentale udfordringer gennem journalføring.

Skrivebords-app til Mac, Windows (PC)

Brug Unstuck i et dedikeret, distraktionsfrit vindue med WebCatalog Desktop til macOS og Windows. Forbedr din produktivitet med hurtigere app-skift og mere gnidningsfri multitasking. Administrer nemt og skift mellem flere konti uden at bruge flere browsere.

Kør apps i distraktionsfrie vinduer med mange forbedringer.
Administrer og skift nemt mellem flere konti og apps uden at skifte browser.

Download WebCatalog Desktop

Tag ansvaret for din mentale sundhed. Overvinde angst og depression med CBT -journalføring. 81% af mennesker med moderat til svær angst ser en forbedring efter kun en måned med at bruge Unstuck. Ved at behandle dine tanker og oplevelser med en guidet CBT -tidsskrift, udvikler du færdighederne til at tage kontrol over din mentale sundhed. Unstuck er baseret på kognitiv adfærdsterapi (CBT), guldstandardbehandlingen i psykoterapi. De teknikker, vi bruger, understøttes af videnskab, så forvent resultater. CBT er effektiv, ikke kun for angst og depression, men også for stress, vrede, traumer (PTSD), OCD, ADHD og BPD.

Websted: becomeunstuck.app

Ansvarsfraskrivelse: WebCatalog er ikke tilknyttet, associeret med, autoriseret af, godkendt af eller på nogen måde officielt forbundet med Unstuck. Alle produktnavne, logoer og mærker tilhører deres respektive ejere.