Bodybuilding.com

Bodybuilding.com -appen er et omfattende fitnessværktøj designet til at understøtte brugere til at nå deres fitnessmål gennem en række træningsmuligheder og personaliserede funktioner. Det tilbyder syv forskellige måder at deltage i træning, herunder guidede sessioner ledet af erfarne coaches, multi-uges programmer og muligheden for at designe tilpassede træning ved hjælp af et enormt bevægelsesbibliotek. Brugere kan vælge mellem styrke, hypertrofi, kropskomponent og performance -træningsmetoder med fleksibiliteten til at sætte træning på pause og få adgang til bevægelsesvejledninger til enhver tid.

Appen fremmer også et samfundsmiljø, hvor brugere kan opbygge profiler, dele indhold og oprette forbindelse til ligesindede individer. Privatlivsindstillinger giver brugerne mulighed for at kontrollere deres synlighed, hvilket gør det nemt at dele fremskridt eller holde profiler private. Et socialt feed gør det muligt for brugerne at opdage nye træning, konti og yndlingsløftere, med kommende funktioner som lokale møder planlagt til fremtidige opdateringer.

Ud over dets sociale aspekter giver appen robuste sporingsfunktioner. Brugere kan overvåge de vigtigste sundhedsmæssige målinger ved at integrere med sundhedsydelser og hjælpe med at informere fremtidige træningsvalg. En funktion kaldet "Blue Man" hjælper med at spore muskelgrupper, der arbejdede i løbet af ugen. Appen inkluderer også et system til at tjene badges og belønninger baseret på milepæle opnået, såsom total vægt løftede eller træningsstrimler.

For brugere, der ønsker at forbedre deres fitnessrutine med kosttilskud, tilbyder appen et shoppinghub i appen. Dette tillader problemfri integration af supplementskøb med træningsplaner, hvilket gør det lettere at styre fitness -regimer omfattende. Fremtidige opdateringer vil omfatte funktioner, der skal spore, når kosttilskud skal genopfyldes baseret på træningsrutiner. Samlet set er Bodybuilding.com -appen designet til at være et alsidigt værktøj for alle, der søger at forbedre deres fitnessrejse gennem strukturerede træning, samfundsstøtte og personlig sporing.