Bend

Bend -appen er designet til at understøtte brugere til at forbedre deres fleksibilitet og mobilitet. Det tilbyder en struktureret tilgang til fleksibilitetstræning, der kombinerer elementer af yogainspireret strækning med atletiske genopretningsteknikker. Appen leverer et bibliotek med videoindhold af høj kvalitet, der er målrettet mod specifikke muskler og områder i kroppen, med det formål at forbedre ydeevnen, hjælpe gendannelse og reducere skader.

En af nøglefunktionerne i Bend-appen er dens evne til at finde ud af mobilitetsproblemer gennem en unik krops-scanningsfunktion. Dette giver brugerne mulighed for at identificere områder, hvor de har brug for forbedringer og skræddersy deres træning i overensstemmelse hermed. Appen tilbyder også daglige opdaterede tilpassede mobilitetsprogrammer, hvilket sikrer, at brugerne modtager personlig vejledning for at optimere deres sundheds- og fitnessmål.

Ved at fokusere på fleksibilitet og mobilitetsøvelser henvender Bend -appen sig til atleter og enkeltpersoner, der søger at forbedre deres præstation i forskellige sports- og fitnessrutiner. Det supplerer eksisterende fitnessregimer ved at give målrettede strækninger og øvelser, der hjælper brugerne med at bevæge sig bedre, reducere smerter og forbedre den samlede fleksibilitet.