CalculCalories

CalculCalories je určen dospělým, kteří chtějí odhadnout svou denní potřebu kalorií a zjistit, jak ji ovlivňuje aktivita a stanovené cíle. Zadejte svůj věk, výšku, hmotnost a úroveň aktivity a zobrazte si odhad bazálního metabolismu (BMR), celkového denního energetického výdeje (TDEE) a doporučeného kalorického příjmu pro hubnutí, udržení hmotnosti nebo její zvýšení. Nástroj také odhaduje doporučený příjem bílkovin, sacharidů a tuků a vypočítá BMI a energetický výdej při cvičení. Při sledování stravy můžete vyhledávat potraviny, vypočítat výživové hodnoty receptu podle jeho ingrediencí nebo jídlo popsat či vyfotografovat. Volitelná umělá inteligence pomáhá rozpoznávat potraviny a odhadovat porce; množství můžete upravit a celkové kalorie se počítají podle databáze potravin na webu. Výpočty vycházejí z publikovaných metod, například Mifflinovy–St Jeorovy rovnice, a uvádějí citované zdroje. Web lze používat bez účtu a jeho výsledky jsou pouze obecné odhady, nikoli lékařské rady nebo individuální klinický výživový plán.

Vyloučení odpovědnosti: WebCatalog není přidružen k CalculCalories, není s ním spojen, není jím autorizován ani podporován a nemá s ním žádné oficiální spojení. Všechny názvy produktů, loga a značky jsou majetkem příslušných vlastníků.