Проследяване на физическата активност: най-добрите приложения и софтуер

Garmin Connect

Garmin Connect синхронизира данни от устройства Garmin, проследява тренировки, активност, сън и здравни показатели и предоставя анализи, тренировъчни планове и опции за споделяне.

Strava

Strava проследява бягане и колоездене, записва маршрут, време и дистанция, дава анализи, позволява споделяне и предлага функции за безопасност.

MyFitnessPal

MyFitnessPal е приложение за проследяване на храненето и тренировките: брои калории, регистрира храни с голяма база данни, следи макроси и синхронизира с устройства.

WHOOP

Whoop проследява сън, натоварване и възстановяване; измерва пулс, дихателна честота и температура; предоставя анализи и препоръки за тренировки.

Fitbit

Приложението Fitbit синхронизира данни от устройства и проследява активност, тренировки, сън, сърдечна честота, хранене, тегло и менструален цикъл; предлага напомняния и допълнителни анализи с Premium.

YAZIO

YAZIO е приложение за проследяване на хранене, калории, макронутриенти, физическа активност и тегло; предлага рецепти, хранителни планове и синхронизация с устройства.

Nike

Приложението Nike проследява тренировки и показатели (разстояние, темп), предлага персонализирани планове и видеотренировки, свързване с общност и достъп до продукти.

Withings Health Mate

Withings Health Mate проследява активност, сън, тегло, кръвно и сърдечни данни (включително ЕКГ и анализ на съня), предоставя графики и отчети и се синхронизира с устройства и здравни приложения.

BetterMe

BetterMe е приложение за здраве, което предлага персонализирани фитнес и хранителни планове, инструменти за психично здраве, насоки за хранителни режими и проследяване на напредъка.

Hevy

Hevy е безплатно приложение за следене на тренировки: записва упражнения и серии, дава статистика за напредъка и свързва с общност от спортуващи.

TrainingPeaks

TrainingPeaks е платформа за планиране, проследяване и анализ на издръжливостни тренировки; предлага персонализирани планове, синхронизация с устройства и данни за напредък.

Amazfit

Amazfit свързва Amazfit смартчасовници с телефона, проследява здраве и активност (сърдечна честота, сън, GPS), предлага тренировъчни планове, здравни анализи и настройки на часовника.

Oura

Приложението Oura допълва Oura Ring: проследява сън, активност, готовност, HRV и телесна температура, анализира данните и предоставя насоки за здраве и възстановяване.

Peloton

Peloton е приложение за фитнес с живи и записани класове (колоездене, сила, йога и др.), персонализирани програми, проследяване на напредъка и социални функции.

XOSS

XOSS е приложение за колоездене и открити спортове: синхронизира данни от велокомпютри, записва тренировки и анализира показатели.

adidas Running

Проследява бягане и тренировки, предлага персонализирани планове за 5K/10K/полумаратон/маратон, записва време, разстояние и скорост, дава гласови напътствия и синхронизира данни с устройства.

Velo

Приложение за бърз и лесен достъп до данни за криптовалути.

HealthifyMe

Приложение за проследяване на хранене, калории и активност. Сканира храни с снимка/глас, следи вода, сън, тегло и тренировки, дава персонализирани AI анализи и съвети.

Polar

Polar приложението синхронизира данни от спортни часовници и тракери, проследява тренировки, пулс, сън и маршрути, и предоставя анализ и насоки за възстановяване.

Fire-Boltt

Приложението Fire-Boltt синхронизира смартчасовници и аудио устройства със смартфон, осигурява Bluetooth обаждания, известия, управление на музика и проследяване на здравни и фитнес данни.

Runna

Runna е приложение за бягане, което създава персонализирани тренировъчни планове и дава напътствия в реално време и проследяване, адаптирано към фитнес нивото и целите на потребителя.

Bodybuilding.com

Bodybuilding.com е фитнес приложение за планове и ръководени тренировки, проследяване на прогрес, социална общност и покупки на добавки.

ASICS

Приложението ASICS проследява бягане и други тренировки, записва разстояние, темпо, калории и маршрути (GPS), синхронизира с носими устройства, цели, напомняния и здравни данни.

Fitbod

Fitbod генерира персонализирани тренировъчни планове, адаптирани към вашето ниво, предишни тренировки и налично оборудване; отчита прогрес и се синхронизира с фитнес устройства.

FitMe

FitMe е приложение за отслабване и здраве, което предлага персонализирани хранителни планове, тренировъчни програми, проследяване и съвети.

ROUVY

Rouvy е приложение за колоездене на закрито: предлага реални маршрути и AR визуализации, структурирани тренировки, групови събития и връзка със смарт треньори и Strava.

Muscle & Fitness

Приложението Muscle & Fitness предоставя персонализирани тренировъчни планове, упражнения при поискване, проследяване с носими устройства, съвети за хранене и добавки и възможност за коучинг.

Specialized

Приложение за управление на колоезденето: проследяване на вози, мониторинг на представяне, информация за екипировка и общност за споделяне.

ASICS Runkeeper

ASICS Runkeeper проследява бягане и други активности с GPS, записва темпо, разстояние и калории; предлага планове и ръководени тренировки, интеграции с устройства и платена версия Go.

Hubfit

Hubfit е платформа за онлайн персонални треньори, която позволява създаване на тренировки и хранителни планове, проследяване на прогрес и управление на клиенти и чек-ин от един интерфейс.

Health

Приложението събира и съхранява здравни и фитнес данни, показва графики и тенденции, управлява сън, стъпки, менструален цикъл и лекарства, и позволява споделяне с грижещи лица.

Hevy Coach

Hevy Coach е софтуер за треньори: поканва клиенти, създава и задава тренировъчни програми и проследява напредъка; клиентите логват тренировките в приложението Hevy.

Welltory

Welltory е приложение за здраве, което събира данни от устройства и приложения, анализира HRV и други биометрични данни и дава персонализирани препоръки за стрес, енергия, сън и възстановяване.

TAG Heuer

Приложение за Tag Heuer Connected SmartWatch за проследяване на голф и фитнес дейности (бягане, колоездене, плуване) с GPS, монитор на сърцето и статистика.

Map My Fitness

Map My Fitness е мобилно приложение и онлайн платформа за проследяване и анализ на физически дейности (бягане, ходене, колоездене и др.) с GPS, карта, разстояние, темпо и калории.

Decathlon USA

Приложение за пазаруване на спортни стоки в САЩ: 10 000+ продукта за 80+ спорта. Безплатна доставка над $30, безплатно вземане и безплатни връщания.

Be Well

Be Well проследява физическа активност, сън, хранене и психично здраве; позволява поставяне на персонализирани цели, проследяване на напредъка и получаване на препоръки.

SparkPeople

SparkPeople е приложение за здраве и уелнес, което проследява калории, хранене и упражнения, предлага база данни с храни и общност за подкрепа.

Life Time Digital

Приложение за фитнес и уелнес с онлайн тренировки и медитации, персонализирани планове за тренировка и хранене, проследяване на напредък и образователни статии.

FitX

FitX е приложение за фитнес, което предлага персонализирани тренировъчни планове, упражнения и проследяване на напредъка за различни нива и цели.

SugarWOD

SugarWOD е приложение за функционален фитнес, което улеснява планиране на тренировки (WOD), проследяване на резултати, управление на класове и социална връзка между участници.

Fitr

FITR е платформа за персонални треньори, която улеснява разпространение на онлайн програми, автоматизира продажби и управление на клиенти за индивидуални и групови услуги.

Traininpink

TrainInpink е приложение за планиране и проследяване на тренировки и хранене, предлага персонализирани програми, поставяне на цели и наблюдение на напредъка.

Gym Graphs

Gym Graphs е безплатно приложение за проследяване на тренировки, създаване на тренировъчни дневници и визуализиране на напредъка чрез графики, heatmap и табло.

FitBudd

FitBudd позволява на фитнес инструктори да стартират собствено приложение (iOS/Android), да създават тренировки и хранителни планове, проследяват напредък и комуникират с клиенти.

Commit Swimming

Commit Swimming е приложение за запис и проследяване на плувни тренировки. Треньори и плувци създават, записват и управляват тренировъчни сесии вместо тетрадки.

YUR

Yur превръща движението в фитнес метрики: проследява активности, синхронизира данни от тракери (стъпки, хранене, сън), следи напредъка и предлага предизвикателства.

FitnessSyncer

FitnessSyncer консолидира и синхронизира здравни и фитнес данни от различни приложения и устройства в един преглед за по-лесно проследяване и анализ.

Hexfit

Hexfit е междудисциплинарна платформа за проследяване на клиенти, планове, хранене и цели, предназначена за здравни специалисти (треньори, кинезиолози, физиотерапевти).

Fuertafit

Fuertafit е онлайн фитнес приложение за домашни тренировки с персонализирани планове, проследяване на напредъка, хранителни съвети и общност за подкрепа.

TrainerRoad

TrainerRoad е приложение за структурирани велосипедни тренировки, което предлага персонализирани планове, ERG режим за смарт трейнъри и анализ на представянето.

DistantRace

DistantRace позволява организиране и участие в отборни фитнес предизвикателства (стъпки, колоездене, виртуално и реално), проследява активност и класиране.

Bellabeat

Bellabeat е приложение за жени, което свързва носими устройства и проследява активност, сън, стрес, менструален и фертилитетен цикъл и хидратация.

outdo

Outdo е приложение за проследяване на навици и напредък, което помага да следиш важните цели и да работиш към успеха.

TELUS Health Wellbeing

Приложение за проследяване на здраве и уелнес: задаване на цели, следене на активност и благосъстояние, участие в предизвикателства, общности, статии и синхронизация с устройства.

Vitality

Vitality: приложение за проследяване на хранене (с фото), тренировки и стъпки, синхронизация с устройства, задаване на цели, напомняния и проследяване на напредъка.

MoveSpring

MoveSpring е платформа за компании за проследяване на активност и стъпки. Свързва носими устройства и смартфони, синхронизира в реално време и организира предизвикателства.

RevolutionRace

Приложение за разглеждане и пазаруване на облекла и екипировка RevolutionRace, с информация за артикули, размери и употреба.

The Right Fit

Приложение за сътрудничества без комисионни и безплатни инструменти за създатели — за стартиране, развитие и управление на кариера като инфлуенсър.

Safe and Healthy Life

Safe and Healthy Life предоставя онлайн съвети за здраве, благополучие и фитнес; съдържа практични мнения и насоки за по-добър живот.