Runna

Runna е приложение за бягане, което предоставя персонализирани тренировъчни планове, съобразени с индивидуалните нива на фитнес, цели и данни за ефективността. Той използва задвижван от AI коучинг, за да генерира персонализирани тренировки за бягане, включително интервали, темпови сесии и скоростна работа, което прави структурираното обучение достъпно за бегачи от всички нива на опит.

Приложението опростява обучението по бягане, като позволява на потребителите да въвеждат текущи данни за фитнес и целеви времена, като например за маратони или 5K състезания, за да получават адаптивни планове, които се развиват седмица след седмица. Основните функции включват обратна връзка в реално време по време на бягане, интеграция с показатели за ефективност и насоки за сърдечно-съдови подобрения за подобряване на скоростта и издръжливостта.

Runna поддържа набор от цели за бягане чрез интуитивни, базирани на приложения планове, които наблягат на целенасоченото обучение пред неструктурирания джогинг. Той предоставя инструменти за текущо проследяване на напредъка, като помага на потребителите да изградят последователни рутини с прозрения на експертно ниво, адаптирани към техните уникални нужди.

Уебсайт: runna.com

Отказ от отговорност: WebCatalog не е свързан, асоцииран, одобрен или официално свързан с Runna. Всички имена на продукти, лога и марки са собственост на съответните им притежатели.