
Нямате инсталиран WebCatalog Desktop? Изтеглете WebCatalog Desktop.
Подобрете изживяването си с десктоп приложението за Sleepstation на WebCatalog Desktop за Mac, Windows.
Стартирайте приложения в прозорци без разсейване с множество подобрения.
Управлявайте и превключвайте между множество акаунти и приложения лесно, без да превключвате браузъри.
Sleepstation е клинично валидирана програма за подобряване на съня, предназначена да помогне на хората да се справят с проблемите, свързани със съня. Той предлага структуриран подход за повишаване на качеството на съня чрез предоставяне на инструменти и стратегии, съобразени с индивидуалните нужди. Програмата е достъпна онлайн и е достъпна за пациенти с NHS в определени области, което я прави ценен ресурс за тези, които искат да подобрят навиците си за сън.
Основните характеристики на сънната станция включват когнитивни техники и поведенчески стратегии, насочени към нулиране на моделите на сън. Той предоставя представа и насоки как да поддържате постоянен график за сън и да създадете релаксираща рутина за лягане, които са от съществено значение за добрата хигиена на съня. Освен това, Sleepstation предлага образователно съдържание, което помага на потребителите да разберат въздействието на ежедневното поведение върху качеството на съня, което им позволява да правят информирани промени в начина си на живот.
Използвайки Sleepstation, потребителите могат да придобият по -добро разбиране на своите модели на сън и да се научат как да оптимизират средата си за сън. Програмата подчертава важността на създаването на среда за сън, като избягване на екрани преди лягане и поддържане на тъмно, тихо пространство за почивка. Този подход се привежда в съответствие с по-широки стратегии за подобряване на съня, които се фокусират върху установяването на здравословни процедури и навици за подобряване на цялостното благосъстояние.
Това описание е генерирано от AI (изкуствен интелект). AI може да допусне грешки. Проверете важната информация.
Уебсайт: sleepstation.org.uk
Отказ от отговорност: WebCatalog не е свързан, асоцииран, одобрен или официално свързан с Sleepstation. Всички имена на продукти, лога и марки са собственост на съответните им притежатели.

Calm
calm.com

BetterSleep
bettersleep.com

Sleep Number
sleepnumber.com

Meditopia
meditopia.com

Eight Sleep
eightsleep.com

SomniLog
somnilog.com

Deep Meditate
deepmeditate.com

Sleep Calculator
sleepcalculator.info

Simple Habit
simplehabit.com

Sleep Calculator
sleepcalculator.com

Insomnia
insomnia.gr

Stellar Sleep
stellarsleep.com

Mindbloom
mindbloom.com

pace
sleepspace.com

SitSense
sitsense.app

Sunday
sundayrest.com

Safe Space
safespace.sg

Sleepytime.info
sleepytime.info

Hypnotes
hypnotes.net

DocStation
docstation.co

Stamina AI
stamina.chat

SleepBetter
sleepbetter.com

RelaxFrens
relaxfrens.com

Aura
aurahealth.io
© 2025 WebCatalog, Inc.