اكتشف اليومية والتأمل مع سام هاريس-عالم التورش ، والفيلسوف ، والمؤلف الأكثر مبيعًا-واستكشاف النظرية وراء ممارسة التأمل. جلسات التأمل الموجهة اليومية ، والدروس على Zen ، والمسار الرائع ، وجلسات اليقظة عند الطلب ، وكذلك مؤقت الممارسة سوف تبني فهمك ، ويوازن بين عقلك ، وجعل ممارستك يلمع ، ويساعد في تحويل التأمل إلى عادة جديدة. للاستفسار عن العقول الفضولية ، تعلم العلم والفلسفة والأخلاق ذات الصلة في دروس صوتية قصيرة مع سام ومن خلال محادثاته الممتدة مع معلمي التأمل المؤثر والعلماء والعلماء الآخرين.

الاستيقاظ هو تطبيق تأمل موجه مصممًا لمساعدة المستخدمين على تنمية الذهن وتعميق فهمهم للتأمل. يطور التطبيق من قبل عالم الأعصاب والمؤلف سام هاريس ، ويقدم مقاربة منظمة للتأمل ، والتي تتميز بالدروس المتسلسلة والتأملات الموجهة التي تستكشف تقنيات الذهن المختلفة. تستمر هذه الجلسات عادة حوالي 10 دقائق ، وهي مصممة لزيادة شدة تدريجياً ، مما يجعل التطبيق مناسبًا لكل من المبتدئين والتأملات المتوسطة.

دروس التطبيق تتنقل في مواضيع مثل الذهن ، وطبيعة الذات ، والمفاهيم الفلسفية مثل الإرادة الحرة. في حين أن هذه الدروس اختيارية ، فإنها توفر سياقًا غنيًا لممارسة التأمل. تم تصميم التأملات الموجهة لتشجيع التأمل والتأمل الذاتي ، وغالبًا ما تدمج الأسئلة الصعبة والكوان لتحفيز التفكير الأعمق.

يركز الاستيقاظ على توفير مسار واضح لتعلم التأمل ، بدلاً من تقديم مجموعة واسعة من أنماط التأمل. يتيح هذا النهج للمستخدمين تطوير ممارسة متسقة واكتساب فهم أعمق لمبادئ الذهن. من خلال التأكيد على نهج منهجي ومدروس للتأمل ، يهدف الاستيقاظ إلى مساعدة المستخدمين على دمج الذهن في حياتهم اليومية بفعالية.

تم إنشاء هذا الوصف بواسطة الذكاء الاصطناعي (الذكاء الصناعي). يمكن للذكاء الاصطناعي أن يرتكب أخطاء. تحقق من المعلومات المهمة.

الموقع الإلكتروني: wakingup.com

إخلاء المسؤولية: WebCatalog غير منتسبة، أو مرتبطة، أو مرخَّصة، أو مصادق عليها بأي شكلٍ من الأشكال أو متصلة رسميًا بـ Waking Up. جميع أسماء المنتجات والشعارات والعلامات التجارية مملوكة لأصحابها المعنيين.

Waking Up

قد يعجبك أيضًا