بناء مهارات من أجل السعادة الدائمة: يتحول Apply إلى أحدث الابتكارات في علم النفس الإيجابي و CBT و Minkingfuless في الأنشطة والألعاب التي تساعدك على قيادة حياة أكثر إرضاءً.

Happify هو تطبيق للصحة العقلية مصمم لمساعدة المستخدمين على إدارة التوتر والقلق من خلال تعزيز التفكير الإيجابي والمرونة العاطفية. إنه يقدم مجموعة متنوعة من الأنشطة الجذابة والألعاب والتأملات التي صممها خبراء في علم النفس والعقل. يتم تنظيم هذه الأدوات في "المسارات" التعليمية التي تركز على مواضيع مثل الامتنان والذهول والتغلب على أنماط التفكير السلبية. يتضمن التطبيق أيضًا محتوى فريدًا يعالج الإجهاد العنصري والتمييز ، مما يميزه عن منصات الصحة العقلية الأخرى.

يستخدم Happify الذكاء الاصطناعي لتوفير توصيات مخصصة بناءً على مدخلات المستخدم والتقدم. إنه يوفر مقاربة ممتعة وتفاعلية للعلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، مما يجعل من المتمكن للمستخدمين ممارسة الذهن وتحسين رفاههم العقلي في بضع دقائق فقط كل يوم. تشمل ميزات التطبيق تتبع المزاج ، وتنفيذ اليومية ، وأدوات تحديد الأهداف ، وكلها مصممة لتعزيز الصحة العاطفية وتقليل التوتر. Happify مناسب للأفراد الذين يسعون إلى تحسين عافيتهم العقلية من خلال نهج منظم ومرن.

تم إنشاء هذا الوصف بواسطة الذكاء الاصطناعي (الذكاء الصناعي). يمكن للذكاء الاصطناعي أن يرتكب أخطاء. تحقق من المعلومات المهمة.

الفئات:

Health & Fitness

برامج الصحة العقلية

الموقع الإلكتروني: happify.com

إخلاء المسؤولية: WebCatalog غير منتسبة، أو مرتبطة، أو مرخَّصة، أو مصادق عليها بأي شكلٍ من الأشكال أو متصلة رسميًا بـ Happify. جميع أسماء المنتجات والشعارات والعلامات التجارية مملوكة لأصحابها المعنيين.

Happify

بدائل

قد يعجبك أيضًا