Fitbit

يعد تطبيق Fitbit رفيقًا شاملاً لـ Fitbit Adalables ، مصمم لمساعدة المستخدمين على تتبع وإدارة أهداف الصحة واللياقة. إنه يوفر مجموعة واسعة من الميزات التي تتيح للمستخدمين مراقبة أنشطتهم اليومية ، بما في ذلك عدد الخطوات ، والمسافة المقطوعة ، وحرق السعرات الحرارية ، والدقائق النشطة. يوفر التطبيق أيضًا رؤى تفصيلية في أنماط النوم ، بما في ذلك إجمالي الساعات التي تنام ، والوقت الذي يقضيه في نوم عميق ونوم ريميk ، وجودة النوم.

تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لتطبيق Fitbit في قدرتها على تتبع التدريبات والتمارين ، والاكتشاف تلقائيًا الأنشطة والسماح للمستخدمين بتسجيل أنواع محددة من التمارين لتتبع أكثر دقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر أدوات لإدارة الإجهاد ، مثل التأملات الموجهة وجلسات اليقظة ، والتي يمكن الوصول إليها من خلال التطبيق أو مباشرة على أجهزة Fitbit المتوافقة.

يدعم التطبيق أيضًا تتبع المقاييس الصحية الأخرى ، بما في ذلك معدل ضربات القلب ، ودورات الحيض ، ومستويات الترطيب. يمكن للمستخدمين تسجيل تناول الطعام والماء يدويًا للحصول على صورة أكثر اكتمالا لعاداتهم اليومية. علاوة على ذلك ، يوفر التطبيق تذكيرات للبقاء نشطًا طوال اليوم ، وتشجيع المستخدمين على أخذ فترات راحة منتظمة والتحرك أكثر.

بالنسبة للمستخدمين الذين يشتركون في Fitbit Premium ، يقدم التطبيق ميزات إضافية مثل رؤى النوم المتقدمة ، ونصائح التغذية ، والمقاييس الصحية الشخصية مثل مستويات أكسجين الدم وتغير معدل ضربات القلب. تساعد هذه الميزات المستخدمين على اكتساب رؤى أعمق في صحتهم ولياقتهم ، مما يسمح لهم بتعيين أهداف أكثر استنارة وتتبع تقدمهم مع مرور الوقت.

تم إنشاء هذا الوصف بواسطة الذكاء الاصطناعي (الذكاء الصناعي). يمكن للذكاء الاصطناعي أن يرتكب أخطاء. تحقق من المعلومات المهمة.

الموقع الإلكتروني: fitbit.com

إخلاء المسؤولية: WebCatalog غير منتسبة، أو مرتبطة، أو مرخَّصة، أو مصادق عليها بأي شكلٍ من الأشكال أو متصلة رسميًا بـ Fitbit. جميع أسماء المنتجات والشعارات والعلامات التجارية مملوكة لأصحابها المعنيين.