BetterSleep

BetterSleep هو تطبيق شامل لتحسين النوم مصمم لمساعدة المستخدمين على فهم جودة النوم وتعزيزها. إنه يوفر مجموعة غنية من الميزات ، بما في ذلك تعقب النوم ، ومسجل النوم ، ومكتبة واسعة من أصوات النوم ، والتأملات ، والقصص الموجهة. تم تصميم هذه الموارد لمساعدة المستخدمين في تطوير إجراءات فعالة قبل النوم وتحسين عاداتهم الإجمالية للنوم.

يوفر التطبيق أكثر من 300 صوت نوم ومسار موسيقي ، وأكثر من 250 تأملات وجلسة التنويم المغناطيسي ، وأكثر من 100 قصة نوم تُعرف باسم Sleeptales. تم تصميم هذه الميزات لإنشاء بيئة مريحة تساعد المستخدمين على النوم بشكل أسرع والاستيقاظ من الانتعاش. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح BetterSleep للمستخدمين باكتشاف النمط الخاص بهم ، والذي يمكن أن يساعدهم في مواءمة روتينهم اليومي مع دوراتهم الطبيعية في النوم.

من خلال الاستفادة من البيانات من إمكانات تتبع النوم ، يساعد BetterSleep للمستخدمين تحديد الأنماط والأسباب المحتملة لاضطرابات النوم. يمكن استخدام هذه المعلومات لاتخاذ قرارات مستنيرة حول عادات النوم وتعديلات نمط الحياة. إن تركيز التطبيق على التوصيات الشخصية واستراتيجيات تحسين النوم القائمة على الأدلة يجعلها أداة قيمة لأولئك الذين يسعون إلى تعزيز صحة النوم والرفاهية بشكل عام.

تم إنشاء هذا الوصف بواسطة الذكاء الاصطناعي (الذكاء الصناعي). يمكن للذكاء الاصطناعي أن يرتكب أخطاء. تحقق من المعلومات المهمة.

الموقع الإلكتروني: bettersleep.com

إخلاء المسؤولية: WebCatalog غير منتسبة، أو مرتبطة، أو مرخَّصة، أو مصادق عليها بأي شكلٍ من الأشكال أو متصلة رسميًا بـ BetterSleep. جميع أسماء المنتجات والشعارات والعلامات التجارية مملوكة لأصحابها المعنيين.