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Juggernaut應用程式旨在為使用者提供全面且個人化的肌力訓練體驗。它利用先進的人工智慧技術來創建適合個人健身水平和目標的客製化鍛鍊計畫。使用者可以輸入他們的訓練數據，例如最大舉重和所需的訓練天數，以獲得量身定制的計劃，該計劃會根據他們的進度和回饋隨著時間的推移進行調整。

該應用程式的主要功能包括人工智慧評估、個人化鍛鍊計劃以及根據用戶準備調整鍛鍊的每日提示。這種方法著重於漸進式超負荷，以有效增強肌肉並提高力量。該應用程式特別適合需要詳細見解和結構化訓練計劃來實現力量目標的高級舉重運動員。

透過記錄每次鍛鍊的重複次數和重量，使用者可以追蹤他們的進度並努力創造新的個人記錄。該應用程式能夠調整訓練計劃，確保持續改進，並幫助用戶在整個健身之旅中保持動力。整體而言，《Juggernaut》為那些尋求結構化且有效的肌力訓練方案的人提供了一個複雜的工具。

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