Prospre

Prospre 適合想依據熱量和巨量營養素目標規劃餐點的人，無論目標是體重管理還是增加肌肉。設定目標、食物偏好和飲食限制後，即可產生每週餐單；接著可以替換個別餐點或整天的餐單、加入自己的食譜，或安排平時經常吃的餐點。你也可以記錄計畫以外的食物，並調整餐單，為想吃的小點心騰出空間，同時讓攝取量維持在目標附近。 飲食日記會追蹤熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪和其他營養素。你可以從資料庫記錄食物，或使用條碼和營養標示掃描器新增包裝食品。Prospre 也能將計畫中的餐點轉成購物清單，方便你購物，或透過支援的服務在線訂購食材。它的 AI 教練會根據記錄的飲食攝取量和體重變化，提供個人化的營養建議，因此適合想在同一款 App 中兼顧餐點規劃與飲食追蹤的人。

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