Hevy Coach

Hevy Coach是一種全面的鍛煉跟踪和計劃工具，旨在幫助用戶優化其健身程序。該應用程序允許用戶有效地計劃和記錄他們的鍛煉，從而提供結構化的方法來進行舉重和力量訓練。它提供諸如創建自定義練習，設置個性化例程以及隨著時間的推移進度等功能。

Hevy教練的主要功能包括用於跟踪升降機的直觀界面，用於組織培訓時間表的日曆以及與視頻演示的練習庫的訪問。用戶還可以使用肌肉組圖表詳細分析朋友的進度，複製例程並分析鍛煉會議。此外，該應用程序還計算了一個rep max以進行力量練習，並提供了詳細的圖表以跟踪提升進程。

Hevy Coach還與可穿戴設備集成在一起，使用戶可以在不同平台上無縫跟踪鍛煉。該應用程序支持社交功能，使用戶能夠共享鍛煉並與其他運動員建立聯繫以獲得動力和支持。總體而言，Hevy Coach提供了一套可靠的工具，用於管理和增強健身習慣，使其適合初學者和經驗豐富的舉重運動員。