Finch

Finch是一種自我護理應用程序，旨在幫助用戶養成積極的習慣並改善其心理健康。通過照顧虛擬寵物，鼓勵用戶從事滿足其需求的各種自我護理練習。該應用程序提供了一系列功能，包括呼吸練習，以減輕壓力和增強注意力，測驗以監控心理健康以及目標跟踪以促進生產力和韌性。

Finch的主要特徵包括情緒跟踪，它可以幫助用戶了解他們的情感趨勢，並且子彈日記，它提供了指導的提示，以清除思想和練習感激之情。該應用程序還提供激勵人數，以通過帶導向的呼吸和下天的目標計劃來增強情緒和觀點。用戶可以通過分析情緒跟踪器，日記條目和測驗的數據來了解其心理健康的見解。

芬奇（Finch）的目標是通過整合有趣的元素，例如種植虛擬寵物，賺取獎勵和探索寵物分享的故事，在完成日常的自我保健慣例之後，使自我保健更具吸引力和回報。這種方法有助於用戶保持一致的自我保健習慣，並為自己的福祉發展一種更加註意的方法。