TrainingLoad.ai

TrainingLoad.ai 面向希望将训练计划与已完成的训练进行比较，并了解训练负荷变化情况的跑者和骑行者。它会在日历中汇总计划训练和各项活动，并分析训练负荷、体能、疲劳、状态和趋势，帮助运动员回顾训练进度与恢复情况。你可以选择跑步训练计划（涵盖从 5 公里到马拉松等目标），也可以创建并调整训练计划。 连接 Strava、Polar、Intervals.icu、Suunto 或 Wahoo 等服务即可导入训练记录；也可以导入 Garmin 历史数据以及 FIT、GPX 和 TCX 文件。AI Coach 会根据你的计划、已完成的活动和训练数据进行评估，并建议调整训练内容或计划。你可以自行审阅这些建议，系统不会自动修改计划。对于希望在同一平台获得训练分析和结合计划的指导的运动员来说，TrainingLoad.ai 或许很合适。

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