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Thrify是一种心理健康支持应用程序，旨在为用户提供一个全面的平台来管理其情感健康。它提供了一系列工具和功能，可帮助个人设定个人目标，跟踪情绪模式并理解触发器。该应用程序包括指导练习和活动，可以帮助缓解压力和情感弹性。

疗法的关键特征包括情绪跟踪，它允许用户随着时间的流逝监视其情绪状态，以及有助于管理负面思维模式的认知行为技术（CBT）。此外，该应用程序可能会提供放松技术，例如呼吸练习和冥想，以支持压力管理和整体心理健康。

Thrify旨在提供一个易于访问且易于浏览的用户友好界面，这是那些寻求通过自我保健和正念实践改善心理健康的人的宝贵资源。通过专注于个性化的见解和情感支持，Thrify可以帮助用户更好地了解自己的心理健康，并致力于实现其健康目标。

员工福祉的新标准。 Therify 为员工匹配有执照的网络内治疗师，以降低护理成本，让心理健康更容易获得。

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