Playbook是一款健身应用,用户可以直接支持喜欢的创作者。提供超过56,000个锻炼课程和500多位教练,随时随地锻炼。

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  • 直接从程序坞或任务栏启动 Playbook。
  • 在独立窗口中专注工作,不受干扰,与浏览器标签页分开。
  • 管理多个 Playbook 帐户,无需退出即可在它们之间切换。

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对于希望跟随健身创作者和教练进行指导式锻炼的人来说,Playbook 将他们的训练计划和健康内容汇集在一个应用中。你可以浏览力量训练、瑜伽、普拉提、跑步和灵活性训练等不同领域的课程,然后跟随一个为期数周的计划,或选择单次训练来配合自己的日常安排。 你可以保存训练以供离线使用、安排训练时间并跟踪进度。应用还提供直播课程、健身挑战、营养与健康指南,以及社区功能,让你可以给创作者发消息,并与其他会员交流。如果你喜欢按照某位教练的方法训练,并希望在家中、健身房或旅行途中锻炼,Playbook 可能很适合你。

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