Notece是一款智能卡片应用,用于记录和分析多种心理日志,帮助用户以便利的形式整理思绪和经历。
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借助 WebCatalog Desktop,在 Mac、Windows 和 Linux 上获取 Notece 专属桌面应用。
- 直接从程序坞或任务栏启动 Notece。
- 在独立窗口中专注工作,不受干扰,与浏览器标签页分开。
- 管理多个 Notece 帐户,无需退出即可在它们之间切换。
Notece 适合那些希望梳理烦恼、更好地理解自身情绪的人。它的引导式日记能帮助你将一个困扰拆分为事实、想法和感受,让你更容易逐一审视情境中的各个方面。 情绪追踪功能可以让你为自己的感受命名,并以天气图示查看当天的情绪。日记条目分为“萦绕心头”和“理清释怀”两类,方便你追踪仍在努力面对的烦恼,以及已经解决的问题。对于想要使用结构化工具进行自我反思或提升情绪觉察的人来说,Notece 可能比通用笔记应用更合适。
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