mentalport
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立即将您的个性化心理健康教练放入您的口袋中 - 第一次,100% 匿名且适合日常使用!
mentalport 是您的心理健康私人教练和伴侣。
mentalport 适合谁?
该应用程序面向任何寻求一种方便且负担得起的方式来改善心理健康的人 - 以革命性的方式。 mentalport 易于使用且可随时随地访问,可在您最需要时提供支持。
什么在等待着你?
mentalport 是您的数字教练,它使用人工智能为您提供个人建议和支持。这就像你口袋里有一个私人教练。最好的部分是什么?
通过革命性的技术方法,我们将最受关注和最有效的方法之一直接带到您的智能手机上:系统辅导方法。
作为第一个应用程序:完全匿名、个性化并注重日常使用的适用性。
作为个性化教练,我们也是您的日常伴侣,会立即决定您可以为自己的心理健康做些什么。此外,mentalport 是一个智能一体化场所,您可以在这里找到实现最佳心理健康所需的一切。
特点 - 免费开始:
* 革命性的方法:直接在您的智能手机上使用系统辅导方法,并有效地完成您的主题或目标。
* 认证教练:来自我们 mentalport 教练的个人辅导。
* 安全港湾:提供私人休闲室、轻松音乐和冥想的休闲场所。
* 跟踪和分析:密切关注您的习惯、情绪、心率变异性和症状。
* 整体方法:例如,提高你的适应能力并进行性格测试。
* 个人建议:通过学习应用程序接收应对您的情况的个人建议,例如抑郁症预防、动机、自爱、适应力或人际关系。
* 辅导和工具:访问各种资源和工具。
其他功能 - 大部分免费:
* 旅程辅导:适合日常使用的自我辅导过程,必要时由经过认证的教练提供支持。
* 心理健康辅导:经过认证的系统教练通过聊天和在线方式提供个人支持。
* 心理健康指南:照顾您的个人数字心理健康伴侣。
* 休闲室:您可以通过轻松的音乐和冥想来放松身心。
* 社区:与志同道合的人交流想法。
* 心理健康追踪器:追踪您的心理状态并深入了解您的情绪、心率变异性等。
* 性格测试:确定您的优势、发展领域等。
* 简短练习:探索压力管理和放松的技巧,包括呼吸练习。
* 情绪追踪器:分析您的情绪并获得有价值的分析。
* 挑战和习惯跟踪器:建立积极的习惯并改变你的习惯
* 日记和日记:结构化写作,更加清晰和日常。
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