Bodybuilding.com应用程序是一种全面的健身工具，旨在通过各种锻炼选项和个性化功能来支持用户实现其健身目标。它提供了从事锻炼的七种不同方法，包括由经验丰富的教练，多周的计划和使用庞大的运动库设计定制锻炼的能力。用户可以从力量，肥大，身体循环和性能训练方式中进行选择，并随时暂停锻炼和访问运动教程的灵活性。

该应用程序还促进了一个社区环境，用户可以在其中构建个人资料，共享内容并与志趣相投的个人建立联系。隐私设置使用户可以控制其可见性，从而易于共享进度或保持个人资料私密。社交饲料使用户能够发现新的锻炼，帐户和最喜欢的举重运动员，即将推出的功能，例如计划以后更新的本地聚会。

除了其社交方面，该应用程序还提供了强大的跟踪功能。用户可以通过与健康服务集成来监视关键健康指标，从而帮助未来的锻炼选择。一项名为“蓝人”的功能有助于跟踪本周工作的肌肉群体。该应用程序还包括一个基于实现的里程碑的系统，用于赚取徽章和奖励，例如总体举重或锻炼条纹。

对于希望通过补充剂来增强其健身常规的用户，该应用程序提供了一个应用内购物中心。这允许将补充购买与锻炼计划无缝整合，从而更容易全面管理健身方案。未来的更新将包含以跟踪根据锻炼例程进行补充的功能。总体而言，Bodybuilding.com应用程序旨在为任何寻求通过结构化锻炼，社区支持和个性化跟踪来改善健身之旅的人来说是一种多功能工具。

Bodybuilding.com

您可能还会喜欢