Các phòng thí nghiệm CNTT ảo cung cấp quyền truy cập vào môi trường phát triển và tài nguyên ảo hóa để đào tạo, thử nghiệm và thử nghiệm trong hộp cát. Những môi trường này tái tạo các tài nguyên thường được sử dụng trong các dự án phát triển trong thế giới thực nhưng trong một không gian biệt lập, được kiểm soát. Các tổ chức sử dụng phòng thí nghiệm CNTT ảo để đào tạo nhân viên về các phương pháp phát triển mới, giúp họ làm quen với các công cụ mới hoặc thử nghiệm các dự án trong môi trường không có rủi ro. Những phòng thí nghiệm này lý tưởng cho việc đào tạo và thử nghiệm vì chúng cung cấp quyền truy cập vào các tài nguyên trong thế giới thực mà không ảnh hưởng đến các ứng dụng, trang web hoặc mạng trực tiếp. Trong khi một số nhà cung cấp khóa học trực tuyến kết hợp các phòng thí nghiệm CNTT ảo như một phần của nền tảng đào tạo của họ cùng với các khóa học khác nhau thì nhiều phòng thí nghiệm CNTT ảo chủ yếu được sử dụng nội bộ trong các công ty hoặc lớp học cho mục đích thử nghiệm và học tập thực hành.