Kriya

Kriya là một ứng dụng được thiết kế để hỗ trợ người dùng trong hành trình hướng tới sự phát triển và sức khỏe tâm linh của họ thông qua các thực hành lấy cảm hứng từ Kriya Yoga. Kỹ thuật cổ xưa này tập trung vào việc làm sạch hệ thống hệ thống thần kinh, làm dịu tâm trí và đánh thức sức mạnh tâm linh. Ứng dụng nhằm hướng dẫn người dùng đạt được sự cân bằng về tinh thần và thể chất bằng cách kết hợp các thực hành yoga khác nhau.

Các tính năng chính của ứng dụng Kriya bao gồm các buổi thiền định hướng dẫn, bài tập thở và kỹ thuật làm sạch yoga. Những thực hành này nhằm tăng cường chức năng nhận thức, cải thiện sức khỏe hô hấp và thúc đẩy khả năng phục hồi cảm xúc. Người dùng có thể khám phá các kỹ thuật như Kapalabhati để làm sạch phổi, Trataka để tập trung và Nauli cho sức khỏe tiêu hóa. Ứng dụng cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của hướng dẫn đúng đắn và thực hành dần dần để đảm bảo trải nghiệm an toàn và hiệu quả.

Bằng cách sử dụng ứng dụng Kriya, người dùng có khả năng trải nghiệm các lợi ích như quản lý căng thẳng, tâm trạng cải thiện và chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Thiết kế của ứng dụng nhằm cung cấp một cách tiếp cận có cấu trúc cho Kriya Yoga, giúp người dùng tích hợp các thực tiễn này vào thói quen hàng ngày của họ để có sức khỏe tổng thể.