Bodybuilding.com

Ứng dụng Bodybuilding.com là một công cụ thể dục toàn diện được thiết kế để hỗ trợ người dùng đạt được mục tiêu thể chất của họ thông qua nhiều tùy chọn tập luyện và các tính năng được cá nhân hóa. Nó cung cấp bảy cách riêng biệt để tham gia tập luyện, bao gồm các buổi hướng dẫn do huấn luyện viên giàu kinh nghiệm hướng dẫn, các chương trình kéo dài nhiều tuần và khả năng thiết kế các bài tập tùy chỉnh bằng thư viện chuyển động rộng lớn. Người dùng có thể chọn các phương thức rèn luyện sức mạnh, phì đại, phục hồi cơ thể và hiệu suất, với khả năng linh hoạt tạm dừng các bài tập và truy cập các hướng dẫn chuyển động bất kỳ lúc nào.

Ứng dụng này cũng thúc đẩy môi trường cộng đồng nơi người dùng có thể xây dựng hồ sơ, chia sẻ nội dung và kết nối với những cá nhân có cùng chí hướng. Cài đặt quyền riêng tư cho phép người dùng kiểm soát khả năng hiển thị của họ, giúp dễ dàng chia sẻ tiến trình hoặc giữ hồ sơ ở chế độ riêng tư. Nguồn cấp dữ liệu xã hội cho phép người dùng khám phá các bài tập, tài khoản và vận động viên nâng yêu thích mới, cùng các tính năng sắp ra mắt như các cuộc gặp gỡ địa phương được lên kế hoạch để cập nhật trong tương lai.

Ngoài các khía cạnh xã hội, ứng dụng còn cung cấp khả năng theo dõi mạnh mẽ. Người dùng có thể theo dõi các số liệu sức khỏe quan trọng bằng cách tích hợp với các dịch vụ y tế, giúp đưa ra thông tin về các lựa chọn tập luyện trong tương lai. Một tính năng mang tên “Blue Man” hỗ trợ theo dõi các nhóm cơ đã hoạt động trong tuần. Ứng dụng này cũng bao gồm một hệ thống để kiếm huy hiệu và phần thưởng dựa trên các cột mốc đạt được, chẳng hạn như tổng trọng lượng đã nâng hoặc thành tích tập luyện.

Đối với những người dùng đang tìm cách nâng cao thói quen tập thể dục của mình bằng các chất bổ sung, ứng dụng này cung cấp một trung tâm mua sắm trong ứng dụng. Điều này cho phép tích hợp liền mạch việc mua thực phẩm bổ sung với kế hoạch tập luyện, giúp quản lý chế độ tập luyện một cách toàn diện dễ dàng hơn. Các bản cập nhật trong tương lai sẽ bao gồm các tính năng để theo dõi khi nào cần bổ sung thêm chất bổ sung dựa trên thói quen tập luyện. Nhìn chung, ứng dụng Bodybuilding.com được thiết kế để trở thành một công cụ linh hoạt cho bất kỳ ai đang tìm cách cải thiện hành trình tập thể dục của mình thông qua các bài tập có cấu trúc, hỗ trợ cộng đồng và theo dõi được cá nhân hóa.