Squatty Potty

Squatty Lotty uygulaması, kullanıcıları daha iyi bağırsak sağlığı ve pelvik taban sağlığı elde etmede desteklemek için tasarlanmıştır. Bireylerin bağırsak hareketleri sırasında uygun duruşun önemini anlamalarına yardımcı olmak için eğitim kaynakları ve araçlar sağlar, bu da daha kolay ve daha verimli bir eliminasyona yol açabilir. Squatty lazımlık dışkı ile elde edilene benzer şekilde çömelme pozisyonunu teşvik ederek, uygulama gerilmeyi azaltmayı ve genel sindirim konforunu iyileştirmeyi amaçlamaktadır.

Squatty lazımlık uygulamasının temel özellikleri arasında pelvik taban sağlığı konusunda eğitim içeriği, bağırsak alışkanlıklarını iyileştirmek için ipuçları ve banyo kullanımı sırasında iyi duruşun sürdürülmesi konusunda rehberlik bulunmaktadır. Uygulama, pelvik taban gücü ile genel refah arasındaki bağlantıyı vurgular, uygun tekniklerin kabızlık ve hemoroid gibi sorunları önlemeye nasıl yardımcı olabileceğini vurgular. Ek olarak, güçlü pelvik taban kaslarının korunmasının daha iyi mesane kontrolüne ve genel fiziksel esnekliğe nasıl katkıda bulunabileceğine dair bilgiler sunar.

Squatty lazımlık uygulaması, pratik tavsiye ve eğitim materyallerine odaklanarak, pelvik taban sağlığını geliştirmek ve banyo deneyimlerini geliştirmek isteyen bireyler için bir kaynak görevi görür. Kullanıcıları, konfor ve bağımsızlıkta uzun vadeli faydalara yol açabilecek daha sağlıklı alışkanlıklar benimsemeye teşvik eder.