Oneira

Oneira, rüyaları, düşünceleri ve duyguları şifreli olarak kaydetmeyi; bilişsel davranışçı egzersizlerle örüntüleri ve duygusal eğilimleri izlemeyi sağlayan bir öz değerlendirme uygulamasıdır.

Bu uygulamanın geliştiricisi misiniz? Bu liste kaydını yönetmek için sahipliğinizi doğrulayın.

Oneira, kişisel öz yansıma ve zihinsel sağlık takibi için tasarlanmış şifreli bir rüya günlüğü ve bilişsel yansıma uygulamasıdır. Kullanıcıların rüyaları, uyanıklık düşüncelerini, günlük yansımalarını ve duygularını güvenli bir dijital günlüğe kaydetmelerine olanak tanıyarak, zaman içinde yinelenen temaları, bilişsel kalıpları ve duygusal eğilimleri belirlemelerine yardımcı olur. (oneira.space)

Uygulama, yapay zeka destekli rüya ve düşünce analizini kanıta dayalı bilişsel davranışçı terapi (CBT) yeniden çerçeveleme egzersizleriyle birleştiriyor. Özellikleri arasında bilişsel çarpıtma tanımlama, Plutchik duygu haritalaması, gerçek zamanlı mikro düşünce kaydı, duygusal temel izleme ve PHQ-9 ve GAD-7 değerlendirmeleri için boylamsal ilerleme çizelgeleri yer alır. Kullanıcılar ayrıca yapılandırılmış öngörüleri inceleyebilir, günlük içeriğini dışa aktarabilir ve verilerini kalıcı olarak silebilir. Oneira, günlük girişlerinin iletim sırasında TLS, bekleme sırasında AES-256-GCM şifrelemesi ve izole erişim kontrolleri ile korunduğunu belirtiyor. Eğitici bir sağlıklı yaşam ve öz değerlendirme aracı olarak tasarlanmıştır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya psikoterapinin yerini almaz. (oneira.space)

Yasal Uyarı: WebCatalog, Oneira ile bağlantılı, ilişkili, yetkilendirilmiş, desteklenmiş veya herhangi bir şekilde resmî olarak bağlantılı değildir. Tüm ürün adları, logolar ve markalar ilgili sahiplerinin mülkiyetindedir.