mentalport

Kişiselleştirilmiş ruh sağlığı koçunuzu şimdi cebinize alın - ilk kez %100 anonim ve günlük kullanıma uygun! mentalport kişisel koçunuz ve ruh sağlığınız için yol arkadaşınızdır. Mentalport kimler için uygundur? Uygulama, devrim niteliğinde bir yaklaşımla zihinsel sağlığını iyileştirmenin uygun ve uygun fiyatlı bir yolunu arayan herkesi hedefliyor. Kullanımı kolay ve her yerden erişilebilen mentalport, en çok ihtiyaç duyduğunuz anda destek sağlıyor. Seni neler bekliyor? mentalport, size kişisel tavsiye ve destek sağlamak için yapay zekayı kullanan dijital koçunuzdur. Cebinizde kendi kişisel antrenörünüz varmış gibi. Ve en iyi kısmı? Devrim niteliğindeki bir teknik yaklaşımla, en heyecan verici ve etkili yaklaşımlardan birini doğrudan akıllı telefonunuza getiriyoruz: sistemik koçluk yaklaşımı. İlk uygulama olarak: tamamen anonim, kişiselleştirilmiş ve günlük kullanıma uygunluğa odaklanılmış. Kişiselleştirilmiş bir koç olarak, aynı zamanda zihinsel sağlığınız için neler yapabileceğinize anında karar veren günlük yol arkadaşınızız. Ayrıca mentalport, en iyi zihinsel sağlığınıza ulaşmak için ihtiyacınız olan her şeyi bulabileceğiniz, hepsi bir arada akıllı bir yer görevi görür. Özellikler - ücretsiz başlayın: * Devrimci yaklaşım: Sistemik koçluk yaklaşımını doğrudan akıllı telefonunuzda kullanın ve konunuz veya hedefiniz üzerinde etkili bir şekilde çalışın. * Sertifikalı koçlar: Mentalport koçlarımızdan kişisel koçluk. * Güvenli sığınak: özel dinlenme odası, rahatlatıcı müzik ve meditasyon ile rahatlama yeri. * Takip ve Analiz: Alışkanlıklarınıza, ruh halinize, kalp atış hızı değişkenliğinize ve semptomlarınıza dikkat edin. * Bütünsel yaklaşım: Örneğin dayanıklılığınız üzerinde çalışın ve kişilik testleri yapın. * Bireysel tavsiye: Depresyonun önlenmesi, motivasyon, kendini sevme, dayanıklılık veya ilişkiler gibi öğrenme uygulaması aracılığıyla durumunuzla başa çıkmanıza yönelik kişisel öneriler alın. * Koçluk ve Araçlar: Çeşitli kaynaklara ve araçlara erişim. Diğer özellikler - çoğu ücretsiz: * Yolculuk koçluğu: Günlük kullanıma uygun, gerekirse sertifikalı koçlar tarafından desteklenen kendi kendine koçluk süreci. * Ruh Sağlığı Koçluğu: Sertifikalı sistemik koçlardan sohbette ve çevrimiçi olarak kişisel destek. * Ruh Sağlığı Rehberi: Size bakan kişisel dijital ruh sağlığı arkadaşınız. * Rahatlama odası: Rahatlatıcı müzik ve meditasyon eşliğinde rahatlamak için kişisel dinlenme yeriniz. * Topluluk: Benzer düşünen insanlarla fikir alışverişinde bulunun. * Ruh Sağlığı Takipçisi: Zihinsel durumunuzu takip edin ve ruh haliniz, kalp atış hızı değişkenliğiniz ve daha fazlası hakkında bilgi edinin. * Kişilik testleri: Güçlü yönlerinizi, gelişim alanlarınızı ve daha fazlasını belirleyin. * Kısa egzersizler: Nefes egzersizleri de dahil olmak üzere stres yönetimi ve rahatlama tekniklerini keşfedin. * Ruh hali takipçisi: Ruh halinizi analiz edin ve değerli analizler alın. * Zorluklar ve Alışkanlık Takibi: Olumlu alışkanlıklar geliştirin ve kendinizinkini değiştirin * Günlük ve Günlük Tutma: Daha fazla netlik ve rutin için yapılandırılmış yazı.