EvolveAI

EvolveAI, bire bir koçla çalışmadan antrenmanlarına uyum sağlayan yapılandırılmış bir program isteyen kuvvet antrenmanı yapanlar, powerlifting sporcuları ve powerbuilding yapanlar için tasarlanmıştır. Hedeflerinize, antrenman geçmişinize ve programınıza göre kişiselleştirilmiş bir plan oluşturur; squat, bench press ve deadlift gibi temel hareketlere yönelik programlar sunar. Antrenmanlar blok tabanlı bir programlama kullanır ve üst setler ile diğer antrenman protokolleri için seçenekler sunar. Seanslarınızı kaydedebilir ve antrenmanın nasıl hissettirdiğini belirtebilirsiniz; program da egzersiz setleri ve antrenman hacmi dâhil sonraki çalışmaları buna göre ayarlayabilir. Ayrıca antrenman analizleriyle ilerlemenizi inceleyebilir, ısınma ağırlıklarını ve zamanlayıcıları takip edebilir, teknik için egzersiz yönergelerinden, videolardan ve koçluk ipuçlarından yararlanabilirsiniz. EvolveAI, kas geliştirme, yağ kaybetme veya vücut ağırlığını yönetme gibi hedeflere göre ayarlanabilen hedefler ve yönlendirmeler içeren beslenme takibi de sunar. Kuvvet antrenmanlarını düzenleme ve ayarlama, ilerlemeyi takip etme ve bir yarışmaya hazırlanma konusunda destek isteyen sporculara uygun olabilir. Genel amaçlı kardiyo veya ders tabanlı antrenmanlar yerine kuvvet odaklı antrenmanlar için tasarlanmıştır.

Yasal Uyarı: WebCatalog, EvolveAI ile bağlantılı, ilişkili, yetkilendirilmiş, desteklenmiş veya herhangi bir şekilde resmî olarak bağlantılı değildir. Tüm ürün adları, logolar ve markalar ilgili sahiplerinin mülkiyetindedir.