Constant Therapy

Sabit Terapi, kullanıcılara erişilebilir araçlar ve kaynaklar sağlayarak zihinsel sağlık ve zindeliği desteklemek için tasarlanmış kapsamlı bir dijital platformdur. Uygulama, stres yönetimi, anksiyete rahatlaması ve ruh hali izleme gibi zihinsel sağlık hizmetlerinin farklı yönlerine hitap eden bir dizi özellik sunar. Kullanıcıların stres ve kaygıyı yönetmelerine yardımcı olmak için farkındalık teknikleri ve bilişsel yeniden çerçeveleme gibi kanıta dayalı egzersizleri entegre eder.

Sürekli tedavinin temel faydalarından biri, AI odaklı içgörüler ve etkileşimli egzersizler yoluyla kişiselleştirilmiş destek sunma yeteneğidir. Kullanıcılar, daha sağlıklı düşünce kalıpları ve davranışları geliştirmek için rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri ve bilişsel davranışsal terapi (CBT) modülleriyle etkileşime girebilir. Uygulama ayrıca, kullanıcıların duygusal durumlarını zaman içinde izlemelerine ve kalıpları veya tetikleyicileri tanımlamalarına olanak tanıyan ruh hali ve semptom izleme özellikleri de içerir.

Sabit Terapi, kullanıcılara herhangi bir zamanda erişilebilen kendi kendine yönelik aktiviteler ve kaynaklar sağlayarak geleneksel tedaviyi tamamlamayı amaçlamaktadır. Bu esneklik, tutarlı uygulama ve kendini yansıtma yoluyla zihinsel refahlarını geliştirmek isteyen bireyler için ideal bir araç haline getirir. Uygulama, akıl sağlığı yönetimine yapılandırılmış bir yaklaşım sunarak, kullanıcıların esneklik oluşturmasına ve genel duygusal refahlarını geliştirmelerine yardımcı olur.