Chrome'e ekleBu uygulamanın geliştiricisi misiniz? Bu liste kaydını yönetmek için sahipliğinizi doğrulayın.
WebCatalog Desktop ile Mac, Windows ve Linux'ta CalculCalories için özel bir masaüstü uygulaması edinin.
- CalculCalories uygulamasını doğrudan Dock'tan veya görev çubuğundan açın.
- Tarayıcı sekmelerinizden ayrı, özel bir pencerede dikkatiniz dağılmadan çalışın.
- Birden fazla CalculCalories hesabını yönetin ve oturumu kapatmadan aralarında geçiş yapın.
CalculCalories, günlük kalori ihtiyacını tahmin etmek ve aktivite düzeyiyle hedeflerin bu ihtiyacı nasıl etkilediğini anlamak isteyen yetişkinlere yöneliktir. Tahmini bazal metabolizma hızınızı (BMR), toplam günlük enerji harcamanızı (TDEE) ve kilo verme, kiloyu koruma ya da kilo alma hedeflerinize uygun önerilen kalori miktarlarını görmek için yaşınızı, boyunuzu, kilonuzu ve aktivite düzeyinizi girin. Ayrıca protein, karbonhidrat ve yağ hedeflerinizi tahmin eder; BMI’nizi ve egzersiz sırasında harcadığınız enerjiyi hesaplar. Besin takibi için yiyecek arayabilir, tarifteki malzemelerden besin değerlerini hesaplayabilir ya da bir öğünü tarif edebilir veya fotoğrafını çekebilirsiniz. İsteğe bağlı yapay zekâ, yiyecekleri tanımlamaya ve porsiyon miktarlarını tahmin etmeye yardımcı olur. Miktarları kendiniz ayarlayabilirsiniz; toplam kalori değerleri ise sitenin besin veri tabanına göre hesaplanır. Hesaplamalarda, kaynakları belirtilen Mifflin–St Jeor gibi yayımlanmış yöntemler kullanılır. Web sitesi hesap açmadan kullanılabilir. Sonuçlar genel tahminlerdir; tıbbi tavsiye veya kişiye özel klinik beslenme planı niteliği taşımaz.
Yasal Uyarı: WebCatalog, CalculCalories ile bağlantılı, ilişkili, yetkilendirilmiş, desteklenmiş veya herhangi bir şekilde resmî olarak bağlantılı değildir. Tüm ürün adları, logolar ve markalar ilgili sahiplerinin mülkiyetindedir.
