Better

** Better ** uygulaması, kişiselleştirilmiş koçluk ve kapsamlı izleme özellikleri aracılığıyla kullanıcıları sağlık ve sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarını desteklemek için tasarlanmıştır. Kilo yönetimi ve genel zindeliğe dengeli bir yaklaşım sağlayan, bireysel yaşam tarzlarına ve tercihlerine uyarlanabilir, özel egzersiz ve beslenme planları sunar.

Uygulamanın temel özellikleri arasında çeşitli fitness seviyelerine hitap eden ve evde veya spor salonunda gerçekleştirilebilen ** özelleştirilebilir egzersiz programları ** bulunmaktadır. Uygulama ayrıca aralıklı oruç, keto, vegan ve daha fazlası gibi çeşitli diyet seçeneklerini içeren ** takip edilmesi kolay yemek planları ** sağlar. Kullanıcılar ilerlemelerini ** kalori izleyici ** ve ** adım sayacı ** gibi araçlarla izleyebilir ve günlük hedefleriyle takip etmelerini sağlar.

Uygulama ** bilişsel terapi uygulamalarını ** entegre eder ve kullanıcının yolculuğu boyunca motivasyon ve rehberlik sağlayarak sohbet yoluyla sertifikalı antrenörlerden destek sunar. Ayrıca, ** su izleme ** ve günlük makaleler ve ipuçları ile bir topluluğa erişim gibi özellikler içerir ve genel kullanıcı deneyimini geliştirir. Bu unsurları birleştirerek, uygulama sağlık ve zindeliğe bütünsel bir yaklaşım sunmayı ve kullanıcıların sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesini kolaylaştırmayı amaçlamaktadır.