ATG Exercise

ATG kişisel eğitim yeniden icat edildi. Gerçek sonuçlar elde etmenize yardımcı olmak için her antrenmanda formunuzu koçluk eder - bu kronik ağrının üstesinden gelmek veya yeni performans seviyelerinin kilidini açmak anlamına gelir. Ben Patrick'in (Toes Over Toes Guy olarak da bilinir) tam programını takip edin. 9 yaşından itibaren diz problemleri yaşadıktan ve 18 yaşına kadar üç ameliyat geçirdikten sonra Ben basketboldan ayrılmak zorunda kaldı. 20'li yaşlarında, kodu egzersiz yapmak için kırdı ve kırılgan bir sporcudan kurşun geçirmez bir sanatçıya dönüştürdü ve dikeyini iki katına çıkardı.