Happify

Happify เป็นแอพสุขภาพจิตที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้จัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลโดยการส่งเสริมการคิดเชิงบวกและความยืดหยุ่นทางอารมณ์ มันมีกิจกรรมที่น่าสนใจเกมและการทำสมาธิที่สร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและสติ เครื่องมือเหล่านี้ถูกจัดระเบียบเป็น "แทร็ก" การศึกษาที่มุ่งเน้นไปที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความกตัญญูการมีสติและการเอาชนะรูปแบบความคิดเชิงลบ แอพนี้ยังรวมถึงเนื้อหาที่เป็นเอกลักษณ์ที่อยู่ความเครียดทางเชื้อชาติและการเลือกปฏิบัติโดยแยกออกจากแพลตฟอร์มสุขภาพจิตอื่น ๆ

Happify ใช้ AI เพื่อให้คำแนะนำส่วนบุคคลตามการป้อนข้อมูลและความคืบหน้าของผู้ใช้ มันมีวิธีการที่สนุกสนานและโต้ตอบในการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ทำให้ผู้ใช้สามารถฝึกสติและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจในเวลาเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวัน คุณสมบัติของแอพรวมถึงการติดตามอารมณ์การบันทึกและเครื่องมือตั้งค่าเป้าหมายทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มสุขภาพทางอารมณ์และลดความเครียด Happify เหมาะสำหรับบุคคลที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพจิตของพวกเขาด้วยวิธีการที่มีโครงสร้าง แต่ยืดหยุ่น

คำอธิบายนี้สร้างโดย AI (ปัญญาประดิษฐ์) AI อาจทำข้อผิดพลาดได้ โปรดตรวจสอบข้อมูลสำคัญ

เว็บไซต์: happify.com

ข้อความปฏิเสธความรับผิดชอบ: WebCatalog ไม่ได้ประกอบกิจการร่วม ไม่ได้รับอนุญาต ไม่ได้รับการรับรองโดยหรือเชื่อมโยงกับ Happify อย่างเป็นทางการไม่ว่าในทางหนึ่งทางใด ชื่อผลิตภัณฑ์ โลโก้ และแบรนด์ทั้งหมด เป็นทรัพย์สินของเจ้าของที่เกี่ยวข้อง