CalculCalories

CalculCalories เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการประเมินความต้องการแคลอรีต่อวัน และทำความเข้าใจว่ากิจกรรมและเป้าหมายส่งผลต่อความต้องการดังกล่าวอย่างไร ป้อนอายุ ส่วนสูง น้ำหนัก และระดับกิจกรรม เพื่อดูอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ปริมาณการใช้พลังงานรวมต่อวัน (TDEE) และเป้าหมายแคลอรีที่แนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก การรักษาน้ำหนัก หรือการเพิ่มน้ำหนัก นอกจากนี้ยังประเมินเป้าหมายปริมาณโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน พร้อมคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) และพลังงานที่ใช้ในการออกกำลังกาย สำหรับการติดตามอาหาร คุณค้นหาข้อมูลอาหาร คำนวณคุณค่าทางโภชนาการของสูตรอาหารจากส่วนผสม หรือบรรยายหรือถ่ายภาพมื้ออาหารได้ ฟีเจอร์ AI ที่เลือกใช้ได้จะช่วยระบุอาหารและประเมินปริมาณ คุณสามารถปรับปริมาณได้ และระบบจะคำนวณแคลอรีรวมจากฐานข้อมูลอาหารของเว็บไซต์ การคำนวณใช้วิธีที่เผยแพร่แล้ว เช่น สูตร Mifflin–St Jeor พร้อมระบุแหล่งอ้างอิง เว็บไซต์ใช้งานได้โดยไม่ต้องมีบัญชี และผลลัพธ์เป็นเพียงค่าประมาณทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์หรือแผนโภชนาการทางคลินิกที่จัดทำขึ้นเฉพาะบุคคล

ข้อสงวนสิทธิ์: WebCatalog ไม่มีความเกี่ยวข้อง เชื่อมโยง ได้รับอนุญาต รับรองโดย หรือมีความเชื่อมโยงอย่างเป็นทางการกับ CalculCalories ไม่ว่าในลักษณะใด ชื่อผลิตภัณฑ์ โลโก้ และแบรนด์ทั้งหมดเป็นทรัพย์สินของเจ้าของที่เกี่ยวข้อง