The Mindfulness App

Känner du dig överväldigad eller stressad i din vardag? Vill du känna sig mer balanserad och mer glad? Njut av en mer vilsam sömn, stress mindre och minska din ångest tillsammans med Mindfulness -appen. Med över 400 guidade meditationer och kurser från experter runt om i världen har det alternativ för varje humör, tid på dagen och för alla från nybörjare till erfarna. • Guidade meditationer och kurser på över 10 olika språk. • Sovhistorier för en mild stängning av dagen. • Personlig användarstatistik. • Personliga påminnelser för att hjälpa dig komma ihåg att meditera. • Påminnelser baserat på tid och plats. Om du upptäcker att du tycker om en tyst meditation eller helt enkelt vill inkludera en personlig meditation i din övning kan du välja mellan: • 3-99 minuters meditationer. • Alternativ för tyst eller guidad. • Inkludering av klockor och en guidad introduktion. • Sovhistorier för en mild stängning av dagen. • Olika bakgrundsljud som skog, regn, vågor och mer. • Möjlighet att spara dina favoriter för snabb åtkomst.