Oneira

Oneira är en krypterad app för drömdagbok och självreflektion. Den hjälper användare att följa tankar, känslor och mönster samt använda KBT-baserade övningar.

Är du utvecklaren av den här appen? Verifiera ägarskap för att hantera den här listningen.

Oneira är en krypterad drömdagbok och kognitiv reflektionsapp designad för privat självreflektion och spårning av mentalt välmående. Det låter användare registrera drömmar, vakna tankar, dagliga reflektioner och känslor i en säker digital journal, vilket hjälper dem att identifiera återkommande teman, kognitiva mönster och känslomässiga trender över tid. (oneira.space)

Appen kombinerar AI-assisterad dröm- och tankeanalys med evidensbaserad kognitiv beteendeterapi (KBT) omformuleringsövningar. Funktioner inkluderar kognitiv distorsionsidentifiering, Plutchik-känslokarta, mikrotankeloggning i realtid, emotionell baslinjespårning och longitudinella framstegsdiagram för PHQ-9 och GAD-7-bedömningar. Användare kan också granska strukturerade insikter, exportera journalinnehåll och permanent radera sina data. Oneira uppger att journalanteckningar är skyddade med TLS under överföring, AES-256-GCM-kryptering i vila och isolerade åtkomstkontroller. Det är tänkt som ett pedagogiskt verktyg för välbefinnande och självreflektion och är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller psykoterapi. (oneira.space)

Ansvarsfriskrivning: WebCatalog är inte anslutet till, associerat med, auktoriserat av, rekommenderat av eller på något sätt officiellt kopplat till Oneira. Alla produktnamn, logotyper och varumärken tillhör sina respektive ägare.