EvolveAI

EvolveAI är ett AI-baserat utbildningsverktyg som syftar till att tillhandahålla prisvärd expertis till dem som eftersträvar sina utbildningsmål. Den integrerar sofistikerad artificiell intelligens med branschledande tränare, idrottare i världsklass och den senaste forskningen för att ta fram anpassade träningsplaner. En primär aspekt av dess funktionalitet är den klassiska blockperiodiseringen som använder träning med låg intensitet/hög volym. EvolveAI ger idrottare flexibiliteten att välja en mängd olika toppstilar och kombinationer för olika rutiner som knäböj, bänk eller marklyft. Dessa val bestämmer sedan träningens volym. AI-systemet i EvolveAI anpassar träningen baserat på träningsanalys, med en träningsalgoritm utformad för att optimera varje lyft genom en makrocykel. Den säkerställer inte bara korrekt sekvens av övningar, utan den är också utrustad med specifika videor och vägledningar för korrekt form och teknik. Det här verktyget är designat för att erbjuda en kostnadseffektiv och skräddarsydd lösning, vilket eliminerar behovet av en en-mot-en-coachträff. Användare kan förvänta sig optimerade träningspass för sina mål, och genom konsekvent användning och regelbundna incheckningar kan de effektivt arbeta för att uppnå sina träningsmål.