Stránka 2 - Alternatívy - BetterSleep

Open

Open je aplikácia pre všímavosť: ponúka meditácie, hudbu, dýchacie cvičenia a pohyb na upokojenie a sústredenie sa v prítomnom okamihu.

earth.fm

Earth.FM prehráva pohlcujúce nahrávky prírodných zvukov z rôznych prostredí a cez používanie podporujete miestne charitatívne organizácie zaoberajúce sa ochranou prírody.

Breathworkk

Breathworkk ponúka riadené dychové cvičenia na zníženie stresu, zlepšenie spánku a sústredenia formou krátkych denných relácií.

White Noise Generator

Generátor bieleho šumu vytvára konzistentné pozadie zvukov (biely šum, ventilátor, príroda), ktoré maskujú rušivé zvuky a pomáhajú pri spánku, relaxácii a koncentrácii.

Breathworx

Aplikácia s riadenými dýchacími cvičeniami na zmiernenie stresu, zlepšenie jasnosti rozhodovania a každodenného fungovania; krátke prispôsobené relácie.

Sounds True

Sounds True poskytuje audio programy, podcasty a vedené meditácie na podporu všímavosti, osobného rastu a duševnej pohody; umožňuje vytvárať zoznamy a sledovať pokrok.

Huma Meditation

Huma Meditation je mobilná aplikácia s riadenými meditáciami, dychovými cvičeniami, sledovaním pokroku a pripomienkami na zlepšenie sústredenia, spánku a celkovej pohody.

Breathhh

Breathhh je rozšírenie pre prehliadač, ktoré vedie používateľov cez riadené dychové cvičenia, časovače a históriu sedení na zmiernenie napätia, stresu a úzkosti pri práci.

Meditation Studio

Meditation Studio poskytuje vedené meditácie od 40+ lektorov, prispôsobuje obsah podľa preferencií, sleduje pokrok a pripomína cvičenia na zlepšenie všímavosti, spánku a zvládania stresu.

WiredVibe

WiredVibe prehráva špeciálne navrhnutú hudbu, ktorá za približne 15 minút pomáha zlepšiť sústredenie, relaxáciu a spánok.

Rainy Mood

Aplikácia a web so zvukom dažďa na spánok, štúdium a relaxáciu; prehráva nepretržitý zvuk dažďa v pozadí.

Ceerly

Ceerly poskytuje osobné nástroje na podporu duševného zdravia: zvládanie stresu a úzkosti, cvičenia všímavosti a budovanie emocionálnej odolnosti.

Rainyscope

Rainyscope prehráva zvuky dažďa na spanie alebo štúdium, poskytuje zvukové stopy na podporu relaxácie, spánku a sústredenia.

The Muse

The Muse pomáha firmám nájsť a zaujať rôznorodých vhodných kandidátov prostredníctvom príbehov o zamestnávateľovi, obsahových kampaní a prístupu ku komunite 5 miliónov odborníkov.