CalculCalories рассчитывает BMR, TDEE, ИМТ, нормы калорий и макронутриентов, а также оценивает калорийность продуктов, рецептов и блюд.

Вы разработчик этого приложения? Подтвердите право собственности, чтобы управлять этой карточкой.

Получите отдельное настольное приложение для CalculCalories на Mac, Windows и Linux с WebCatalog Desktop.

  • Запускайте CalculCalories прямо из Dock или панели задач.
  • Работайте без отвлечений в отдельном окне, вне вкладок браузера.
  • Управляйте несколькими аккаунтами CalculCalories и переключайтесь между ними без выхода.

Подробнее о WebCatalog Desktop

CalculCalories предназначен для взрослых, которые хотят оценить суточную потребность в калориях и понять, как на неё влияют физическая активность и поставленные цели. Укажите возраст, рост, вес и уровень активности, чтобы узнать примерный основной обмен веществ (BMR), общий суточный расход энергии (TDEE) и рекомендуемую калорийность для похудения, поддержания веса или набора массы. Сервис также рассчитывает рекомендуемое количество белков, углеводов и жиров, индекс массы тела (ИМТ) и расход энергии во время тренировок. Чтобы отслеживать питание, можно найти продукты, рассчитать пищевую ценность рецепта по его ингредиентам или описать блюдо либо загрузить его фотографию. При желании ИИ поможет определить продукты и оценить размер порций; количество можно скорректировать, а итоговая калорийность рассчитывается на основе базы данных продуктов сайта. Расчёты выполняются по опубликованным методикам, например формуле Миффлина — Сан Жеора, с указанием источников. Сайтом можно пользоваться без учётной записи. Результаты являются общими оценками, а не медицинской рекомендацией или индивидуальным планом клинического питания.

Отказ от ответственности: WebCatalog не связан, не ассоциирован, не уполномочен, не одобрен и не имеет какой-либо официальной связи с CalculCalories. Все названия продуктов, логотипы и бренды являются собственностью соответствующих владельцев.