Trezirea este o aplicație de meditație ghidată, concepută pentru a ajuta utilizatorii să cultive mindfulness și să -și aprofundeze înțelegerea meditației. Dezvoltată de neuroștiințiști și autorul Sam Harris, aplicația oferă o abordare structurată a meditației, cu lecții secvențiale și meditații ghidate care explorează diverse tehnici de mindfulness. Aceste sesiuni durează de obicei în jur de 10 minute și sunt concepute pentru a crește treptat în intensitate, ceea ce face ca aplicația să fie potrivită atât pentru începători, cât și pentru meditatori cu experiență.
Lecțiile aplicației se adâncesc în subiecte precum mindfulness, natura sinelui și concepte filozofice precum liberul arbitru. În timp ce aceste lecții sunt opționale, acestea oferă un context bogat pentru practica de meditație. Meditațiile ghidate sunt concepute pentru a încuraja contemplarea și auto-reflecția, încorporând adesea întrebări provocatoare și koans pentru a stimula gândirea mai profundă.
Trezirea se concentrează pe furnizarea unei căi clare pentru învățarea meditației, mai degrabă decât să ofere o mare varietate de stiluri de meditație. Această abordare permite utilizatorilor să dezvolte o practică consecventă și să obțină o înțelegere mai profundă a principiilor de mindfulness. Prin accentuarea unei abordări sistematice și atentă a meditației, trezirea își propune să ajute utilizatorii să integreze atenția în viața lor de zi cu zi.
Această descriere a fost generată de AI (inteligență artificială). AI poate face greșeli. Verifică informațiile importante.
Website: wakingup.com
Notă: WebCatalog nu este afiliat, asociat, autorizat, aprobat sau conectat oficial cu Waking Up. Toate numele de produse, siglele și mărcile sunt proprietatea deținătorilor respectivi.

Calm
calm.com

Insight Timer
insighttimer.com

Zen Radio
zenradio.com

Meditation - Down Dog
downdogapp.com

Meditopia
meditopia.com

Ten Percent
tenpercent.com

Meditation Studio
meditationstudioapp.com

Mind Trainer
mindtrainer.app

Verywell Mind
verywellmind.com

Deep Meditate
deepmeditate.com

Simple Habit
simplehabit.com

Healium
tryhealium.com

Mindbloom
mindbloom.com

Clearmind
clearmind.plus

InnerNow
innernow.com

Happier Meditation
meditatehappier.com

BeGuided AI
be-mindful.vercel.app

Moments
trymoments.app

Calmive
calmive.io

The Mindfulness App
themindfulnessapp.com

Aura
aurahealth.io

Breathworkk
breathworkk.app

RelaxFrens
relaxfrens.com

Calmer
gocalmer.com
© 2025 WebCatalog, Inc.