The Mindfulness App

Te simți copleșit sau stresat în viața ta de zi cu zi? Vrei să te simți mai echilibrat și mai vesel? Bucurați -vă de un somn mai odihnitor, de stres mai puțin și reduceți -vă anxietatea împreună cu aplicația Mindfulness. Cu peste 400 de meditații ghidate și cursuri de la experți din întreaga lume, are opțiuni pentru fiecare dispoziție, perioada zilei și pentru toată lumea, de la începători până la experiență. • Meditații ghidate și cursuri în peste 10 limbi diferite. • Povești de somn pentru o închidere blândă a zilei. • Statistici personalizate ale utilizatorilor. • Memento -uri personalizate pentru a vă ajuta să vă amintiți să meditați. • Memento -uri în funcție de timp și locație. Dacă descoperiți că vă bucurați de o meditație tăcută sau doriți pur și simplu să includeți o meditație personalizată în practica dvs., puteți alege și alege între: • Meditații de 3-99 minute. • Opțiunea de silențioasă sau ghidată. • Includerea clopotelor și o introducere ghidată. • Povești de somn pentru o închidere blândă a zilei. • Sunete de fundal diferite, cum ar fi pădure, ploaie, valuri și multe altele. • Posibilitatea de a -ți salva favoritele pentru acces rapid.