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mentalport ist Dein persönlicher Coach & Begleiter für mentale Gesundheit.
Für wen ist mentalport geeignet?
Die App richtet sich an alle, die eine bequeme und erschwingliche Möglichkeit suchen, ihre mentale Gesundheit zu verbessern - im revolutionären Ansatz. Einfach zu bedienen und von überall zugänglich, bietet mentalport Unterstützung, wenn Du sie am meisten brauchst.
Was erwartet Dich?
mentalport ist Dein digitaler Coach, der KI einsetzt, um Dir persönliche Ratschläge und Unterstützung zu geben. Es ist, als hättest Du Deinen eigenen persönlichen Coach in der Tasche. Und das Beste daran?
Mit einem revolutionären technischen Ansatz bringen wir einen der am meisten gehypten und effektivsten Ansätze direkt in Ihr Smartphone: Den systemischen Coaching-Ansatz.
Als erste App: Vollkommen anonym, individualisiert und mit Fokus auf Alltagstauglichkeit.
Als personalisierter Coach sind wir auch Dein täglicher Begleiter, der sofort entscheidet, was Du für Deine mentale Gesundheit tun kannst. Darüber hinaus fungiert mentalport als smarter All-in-One-Ort, an dem Du alles findest, was Du brauchen, um Deine beste mentale Gesundheit zu erreichen.
Features - starte kostenlos:
* Revolutionärer Ansatz: Nutze den systemischen Coaching-Ansatz direkt auf Deinem Smartphone und arbeite effektiv an Deinem Thema oder Ziel.
* Zertifizierte Coaches: Persönliches Coaching von unseren mentalport-Coaches.
* Sicherer Hafen: Ort für Entspannung mit einem eigenen Entspannungsraum, Entspannungsmusik und Meditation.
* Tracking & Analysen: Behalte Deine Gewohnheiten, Stimmung, Herzfrequenzvariabilität und Symptome im Blick.
* Ganzheitlicher Ansatz: Arbeite z.B. an Deiner Resilienz und führe Persönlichkeitstests durch.
* Individuelle Ratschläge: Erhalte persönliche Empfehlungen zur Bewältigung Deiner Situation durch die lernende App, etwa zu Depressionen-Prävention, Motivation, Selbstliebe, Resilienz oder Beziehungen.
* Coaching & Tools: Zugang zu einer Vielzahl von Ressourcen und Tools.
Weitere Funktionen - die meisten von ihnen kostenlos:
* Journey-Coaching: Alltagstauglicher Selbstcoaching-Prozess, bei Bedarf unterstützt durch zertifizierte Coaches.
* Mental Health Coaching: Persönliche Betreuung durch zertifizierte systemische Coaches im Chat und online.
* Mental Health Guide: Dein persönlicher digitaler Begleiter für mentale Gesundheit, der auf Dich aufpasst.
* Entspannungsraum: Dein persönlicher Rückzugsort für Entspannung mit Entspannungsmusik und Meditation.
* Community: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus.
* Mental Health Tracker: Verfolge Deinen mentalen Zustand und erhalte Insights zu Deiner Stimmung, Herzratenvariabilität und mehr.
* Persönlichkeitstests: Erkenne Deine Stärken, Entwicklungsbereiche und mehr.
* Kurze Übungen: Entdecke z.B. Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, inklusive Atemübungen.
* Mood-Tracker: Analysiere Deine Stimmung und erhalte wertvolle Analysen.
* Challenges & Habit-Tracker: Baue positive Gewohnheiten auf und verändere Dein
* Tagebuch & Journaling: Strukturiertes Schreiben für mehr Klarheit und Routine.
Mentalport este o platformă digitală concepută pentru a sprijini gestionarea sănătății mintale. Oferă o suită cuprinzătoare de instrumente și caracteristici care vizează îmbunătățirea bunăstării mentale prin mijloace structurate și accesibile. Aplicația oferă utilizatorilor un mediu sigur pentru a se angaja cu resurse de sănătate mintală, a urmări progresul și a interacționa cu conținutul relevant adaptat nevoilor lor.
Caracteristicile cheie ale mentalportului includ urmărirea personalizată a sănătății mintale, accesul la materiale educaționale și instrumente pentru gestionarea stresului și anxietății. Platforma este proiectată pentru a fi ușor de utilizat, permițând persoanelor fizice să navigheze și să-și utilizeze resursele în mod eficient. Concentrându-se pe proiectarea și funcționalitatea centrată pe utilizator, Mentalport își propune să faciliteze o abordare mai informată și mai proactivă a îngrijirii sănătății mintale.
Capacitățile aplicației sunt centrate în ceea ce privește furnizarea unei experiențe holistice, combinând diverse elemente pentru a sprijini bunăstarea mentală. Acesta servește ca un hub centralizat pentru utilizatori pentru a -și gestiona călătoria de sănătate mintală, oferind o abordare structurată pentru urmărirea progresului și accesarea resurselor de asistență relevante. În general, Mentalport este poziționat ca un instrument valoros pentru cei care doresc să se angajeze mai activ cu sănătatea lor mentală.
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