Prospre é um aplicativo de planejamento de refeições que gera planos personalizados para ajudar os usuários a atingirem metas de fitness e acompanhar a ingestão de nutrientes.

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Tenha um app para desktop dedicado ao Prospre no Mac, Windows e Linux com o WebCatalog Desktop.

  • Abra o Prospre direto do Dock ou da barra de tarefas.
  • Trabalhe sem distrações em uma janela dedicada, separada das abas do navegador.
  • Gerencie várias contas do Prospre e alterne entre elas sem sair.

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O Prospre é para quem quer planejar refeições com base em metas de calorias e macronutrientes para objetivos como controle de peso ou ganho de massa muscular. Defina suas metas, preferências alimentares e restrições dietéticas para gerar um plano semanal de refeições. Depois, substitua refeições ou dias específicos, adicione suas próprias receitas ou programe refeições que você costuma comer. Você também pode registrar alimentos fora do plano e ajustá-lo para incluir um agrado sem se afastar muito das suas metas. O diário alimentar acompanha calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e outros nutrientes. Registre alimentos do banco de dados ou use os leitores de código de barras e de rótulos nutricionais para adicionar produtos embalados. O Prospre pode transformar as refeições planejadas em uma lista de compras, que você pode usar durante as compras ou para pedir alimentos on-line por meio de serviços compatíveis. O Coach de IA usa os alimentos registrados e as mudanças de peso para oferecer sugestões nutricionais personalizadas, então o aplicativo pode ser uma boa opção para quem quer planejar refeições e acompanhar a alimentação em um só lugar.

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