Healium

Para quem busca meditação guiada e maneiras práticas de lidar com o estresse do dia a dia, o Healium combina sessões tranquilizantes inspiradas na natureza com biofeedback opcional. Suas experiências imersivas foram desenvolvidas para realidade virtual, e há um aplicativo complementar para celular que pode ser usado quando a realidade virtual não estiver disponível. O Healium é uma ferramenta de bem-estar e autoconhecimento, não uma ferramenta de diagnóstico nem um tratamento para problemas de saúde. Durante uma sessão, você pode meditar com ou sem um dispositivo vestível compatível. Ao conectar um smartwatch ou uma faixa EEG, o Healium transforma dados de frequência cardíaca ou ondas cerebrais em uma “aura” visual que muda, oferecendo feedback em tempo real enquanto você pratica o relaxamento. Os dispositivos vestíveis compatíveis variam conforme o dispositivo e a plataforma. Depois das sessões, o painel permite consultar os dias em que você praticou mindfulness, o total de sessões e minutos, as sequências de dias, as pontuações das sessões e os dados disponíveis de frequência cardíaca ou ondas cerebrais. O Healium pode ser uma boa opção para quem busca uma rotina guiada de mindfulness, uma alternativa mais imersiva à meditação somente em áudio ou estatísticas das sessões para acompanhar a prática ao longo do tempo.

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