Bend

Bend -appen er designet for å støtte brukere for å forbedre deres fleksibilitet og mobilitet. Det tilbyr en strukturert tilnærming til fleksibilitetstrening, og kombinerer elementer av yogainspirert strekk med atletisk utvinningsteknikker. Appen gir et bibliotek med høykvalitets videoinnhold som er rettet mot spesifikke muskler og områder i kroppen, og tar sikte på å forbedre ytelsen, hjelpe utvinning og redusere skader.

En av de viktigste funksjonene i Bend-appen er dens evne til å finne mobilitetsproblemer gjennom en unik kroppsskanningsfunksjon. Dette gjør at brukere kan identifisere områder der de trenger forbedring og skreddersy treningen deretter. Appen tilbyr også daglige oppdaterte tilpassede mobilitetsprogrammer, og sikrer at brukere får personlig veiledning for å optimalisere sine helse- og treningsmål.

Ved å fokusere på fleksibilitet og mobilitetsøvelser, henvender Bend -appen seg til idrettsutøvere og enkeltpersoner som ønsker å forbedre ytelsen i forskjellige idretts- og treningsrutiner. Den kompletterer eksisterende treningsregimer ved å tilby målrettede strekninger og øvelser som hjelper brukerne til å bevege seg bedre, redusere smerter og forbedre den generelle fleksibiliteten.