Oneira

Oneira ialah jurnal impian yang disulitkan dan aplikasi refleksi kognitif yang direka untuk refleksi diri peribadi dan penjejakan kesihatan mental. Ia membolehkan pengguna merekodkan mimpi, pemikiran yang terjaga, renungan harian dan emosi dalam jurnal digital yang selamat, membantu mereka mengenal pasti tema berulang, corak kognitif dan aliran emosi dari semasa ke semasa. (oneira.space)

Aplikasi ini menggabungkan analisis impian dan pemikiran berbantukan AI dengan latihan pembingkaian semula terapi tingkah laku kognitif (CBT) berasaskan bukti. Ciri termasuk pengenalan herotan kognitif, pemetaan emosi Plutchik, pengelogan pemikiran mikro masa nyata, penjejakan garis dasar emosi dan carta kemajuan membujur untuk penilaian PHQ-9 dan GAD-7. Pengguna juga boleh menyemak cerapan berstruktur, mengeksport kandungan jurnal dan memadamkan data mereka secara kekal. Oneira menyatakan bahawa entri jurnal dilindungi dengan TLS semasa penghantaran, penyulitan AES-256-GCM semasa rehat, dan kawalan akses terpencil. Ia bertujuan sebagai alat kesihatan dan refleksi diri dan bukan pengganti nasihat perubatan profesional, diagnosis atau psikoterapi. (oneira.space)

Penafian: WebCatalog tidak berafiliasi, berkaitan, diberi kuasa, disokong oleh atau dalam apa-apa cara berkaitan secara rasmi dengan Oneira. Semua nama produk, logo dan jenama adalah milik pemilik masing-masing.